5. 少穿緊身衣，內(nèi)衣要舒適、合體。

    很多懷孕以后的女性對(duì)氣味異常的敏感。以前備受寵愛(ài)的香水，甚至是洗手用的香皂都被束之高閣。不過(guò)有一種水果，它的味道令很多準(zhǔn)媽媽感到非常舒服，那就是檸檬。不信你也試一試。

    孕婦須知二十：準(zhǔn)媽媽乘飛機(jī)的必備常識(shí)

    如果你懷了孕，如果工作需要你一定要乘飛機(jī)，那么一定要按照下面的提示去做：

    零食是不能少的，尤其是在做長(zhǎng)途飛行時(shí)。還要確定飛機(jī)上是否提供膳食，為了防止沒(méi)有可口的食物，可以自己帶一些，例如面包、水果、牛奶、餅干和堅(jiān)果等。

    要求一個(gè)緊鄰過(guò)道或走廊的座位，方便你經(jīng)常站起來(lái)走動(dòng)，每隔半小時(shí)在過(guò)道里走一個(gè)來(lái)回，或去一趟洗手間，這樣可以有效地改善下肢的血液循環(huán)。

    飛行之前，多喝一些水或是流質(zhì)的食物，防止脫水。

    孕期很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)背痛，上飛機(jī)的時(shí)候避免隨身攜帶過(guò)重的行李，以免加劇背部的疼痛。