這一陣，芳芳老覺得小腿肚有點(diǎn)痛，腳踝處也有腫脹。根據(jù)我們的知識(shí)芳芳可能患了靜脈曲張，這是孕期常見的病狀，我們給了她一些建議：站立一段時(shí)間就坐下休息一下，不要盤腿坐和注意控制體重，常常運(yùn)動(dòng)雙腳，休息時(shí)把腿抬高，緊身褲或彈力襪可能會(huì)有幫助，在早晨起床前穿好再下床。芳芳堅(jiān)持一段時(shí)間后癥狀明顯減輕。

　　其實(shí)，在總體感覺精力充沛的情況下，象芳芳這樣有各種各樣不適的孕媽咪還真不少，如果能照顧好自己，不用看醫(yī)生，這些不舒服會(huì)很快過去的：

　　痔瘡――肛門處瘙癢、疼痛、出血

　　應(yīng)對(duì)良方：保持大便暢通，不吃辛辣食物，不長(zhǎng)久站立；溫水坐浴，必要的話請(qǐng)醫(yī)生開軟便劑。

　　陰道分泌物――分泌物增多

　　應(yīng)對(duì)良方：沒有不適感不必治療，只要保持局部清潔干燥即可；若有瘙癢、灼熱、疼痛等不舒服，或分泌物有異味或顏色，可能感染了，應(yīng)去醫(yī)院診治。

　　小心暈倒――站立太久、疲倦、血糖過低

　　應(yīng)對(duì)良方：避免久站，也不要突然從椅子或床上站起來。如果經(jīng)常發(fā)生暈眩，最好去醫(yī)院檢查是否貧血。

　　胎動(dòng)――妊娠五個(gè)月起的美妙感覺

　　吃完晚飯，小華正在看書，突然像有什么東西頂了一下肚子，敏感的小華馬上意識(shí)到是胎動(dòng)！小華欣喜不已：一個(gè)小生命真切地在體內(nèi)蠕動(dòng)，這真是一種奇妙的感覺！

　　小華記著醫(yī)生說的話：一般在18-20周左右就可以感覺到胎動(dòng)，到24周時(shí)胎動(dòng)的頻率逐漸變得比較有規(guī)律，可以開始計(jì)錄胎動(dòng)數(shù)了，因?yàn)樘��?dòng)正常是寶寶安全的一個(gè)重要依據(jù)。小華準(zhǔn)備了一些沒用的鈕扣，胎寶寶每動(dòng)一次，就放一粒到一邊(作者：也可以在紙上劃“正”字)，這樣一邊做事一邊記錄，不會(huì)搞錯(cuò)。小華還準(zhǔn)備了一本小本子，每天早晚兩次記錄下寶寶的胎動(dòng)次數(shù)，醫(yī)生告訴她，一旦胎動(dòng)數(shù)與平時(shí)不同，特別多或特別少，就要及時(shí)到醫(yī)院去。