當(dāng)男孩女孩一旦對對方有了愛慕之情，往往會成為他們學(xué)習(xí)的動力。誰不想在自己喜歡的人面前表現(xiàn)得更優(yōu)秀呢？

　　因此，正常的異性交往應(yīng)給予肯定，并加以正確引導(dǎo)。對異性表示好感是心理成熟的表現(xiàn)，如果一味地強(qiáng)迫，粗暴地干涉，勢必會造成他們的逆返心理，產(chǎn)生不良后果。

　　H、學(xué)會控制自己的情緒

　　人的情緒是有周期性變化的，是正常的心理現(xiàn)象。奧地利一位心理學(xué)家首先發(fā)現(xiàn)，人的情緒高低波動以28天為一周期，遵循著臨界日→高潮期→臨界日→低潮期→臨界日→高潮期的規(guī)律，并循環(huán)往復(fù)。這種周期性變化，在進(jìn)入青春期發(fā)后變得明顯起來。高潮期的表現(xiàn)為：精力旺盛、情緒高漲、樂觀積極、思維敏捷；低潮期表現(xiàn)為：耐力下降、心神煩躁、情緒低落、思維遲鈍。

　　既是一種正�，F(xiàn)象，就不必?fù)?dān)心和憂慮，正確對待，對情緒低潮期時有充分的心理準(zhǔn)備，并有意識地回避一些容易使情緒低落的人和事，發(fā)揮主觀意志作用，做情緒的主人，相信自己對情緒的調(diào)控能力，以理智戰(zhàn)勝情緒。甚至，適當(dāng)?shù)匦�泄一下，也會使心情輕松很多。

　　I、擺脫“青春期綜合癥”的困擾

　　手淫過度和用腦過度及心理和生理發(fā)展失衡是形成青春期綜合癥的主要原因。它在初中以上的青少年中廣泛存在，嚴(yán)重影響身心健康和學(xué)業(yè)前程