點(diǎn)評：雙胞胎的媽媽最為辛苦，不過夜宵只限于牛奶和酸奶，你可別盡情發(fā)揮吃成了胖媽媽！這種利用每一小段時(shí)間睡眠的方法適合于那些沒有失眠癥的爸爸媽媽們。

　　新爸新媽排夜班

　　經(jīng)驗(yàn)提供者：傅先生（工程師，有一個(gè)3歲的寶寶。）

　　在寶寶很小的時(shí)候，我和妻子輪流照看寶寶—，今天夜里全部由我照看，明天夜里就是她了。這種感覺雖然不那么令人愉快，但這是一個(gè)非常有效解決睡眠問題的辦法，否則誰都受不了。因?yàn)槟欠N特別困倦、疲勞而又不能睡覺的感覺實(shí)在太可怕了，真能把人給逼瘋了！

　　點(diǎn)評：寶寶鋼出生的幾個(gè)月是特殊困難時(shí)期！所有的丈夫都應(yīng)該分擔(dān)照看寶寶的工作，尤其是夜間的工作，看護(hù)寶寶可不只是媽媽的任務(wù)，他（她）是你們兩個(gè)人的孩子，需要注意的是一般的新爸爸缺少照看小孩的經(jīng)驗(yàn)，把交代的事情寫在紙上列一個(gè)項(xiàng)目細(xì)則”他就明白了。

　　新牛郎織女傳奇

　　經(jīng)驗(yàn)提供者：沙女士（公司經(jīng)理，有一個(gè)7周的寶寶。）