據(jù)國(guó)外神經(jīng)學(xué)專家研究,胎兒從第5周之后形成神經(jīng)細(xì)胞,因此父母親希望寶寶有什么樣的智力,希望能夠在有利的條件下增進(jìn)遺傳中大腦潛力的發(fā)展,這在一定程度上是可以預(yù)先設(shè)計(jì)的,其方法很簡(jiǎn)單,那就是胎教。所謂胎教,是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態(tài)對(duì)胎兒將來的身心、智力發(fā)展上產(chǎn)生的一切影響。一般說來,父母身體健康、心情愉快而且營(yíng)養(yǎng)充足并且有充分的智力刺激環(huán)境,所生出的嬰兒身體較健康,智力較高。

　　★生理方面：要想生育一個(gè)健康聰明的寶寶,母親的身體素質(zhì)是優(yōu)生的前提條件,所以孕婦應(yīng)盡量保持良好的健康狀況,有病即早治療,并使自己身體都能得到全方位的調(diào)養(yǎng)。

　　建議：

　　1、營(yíng)養(yǎng)充足--飲食上既重質(zhì)量,又適量,所有養(yǎng)分,尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足,但在量的方面,不要過度進(jìn)補(bǔ),免得造成胎兒過度肥胖,影響生產(chǎn)過程。

　　2、衣物干凈衛(wèi)生舒適--不要為了怕身材難看而束腰束腹,如此會(huì)影響胎兒的正常發(fā)展,鞋子也要以舒適為主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危險(xiǎn)。

　　3、休息與睡眠要充足,不要過度勞累。

　　4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)--夫婦通過體育鍛煉保持身體健康,能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì),例如散步、慢跑、登山、郊游,這些輕微的活動(dòng)有助于順利生產(chǎn),但切記做太強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)或繁重的體力勞動(dòng)。

　　5、保持身體清潔,避免染上疾病。

　　6、定期產(chǎn)前檢查--不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況,早期發(fā)現(xiàn)疾病,早期治療,也能給孕婦提供一個(gè)良好的生存環(huán)境。

　　★心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情,所生的孩子也能較好地適應(yīng)外界環(huán)境,情緒也會(huì)較穩(wěn)定。

　　建議：

　　1、接受孩子的來臨--不要因?yàn)樗�不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子,自己必須先從心理上接受這個(gè)現(xiàn)實(shí),這才能有利于胎兒的成長(zhǎng)。

　　2、接受孩子的性別--不要苛求孩子的性別及容貌,如果重男輕女,希望孩子出生時(shí)把父母親相貌上所有的優(yōu)點(diǎn)都一一具備,這種期望太大,會(huì)給孕婦造成不必要的心理壓力,使她無法保持平靜的心態(tài)。