秋季，天高氣爽，楓紅實(shí)累，舒適宜人。

　　可是，秋燥卻常會(huì)開(kāi)來(lái)煩惱。

　　中醫(yī)認(rèn)為，燥乃秋天之氣，其性肅斂，不僅意謂干燥，尚寓損津傷陰之意。

　　燥邪犯人，首感口鼻干燥，咽干口渴，甚而鼻血，也有皮膚干裂，便干尿少。此時(shí)若飲枸杞子、菊花、沙參茶或到中藥店買(mǎi)玄參10克、生地10克、蘆根30克（1天量），煎湯飲服，其效更佳。

　　燥邪傷人，最易傷肺。肺喜潤(rùn)惡燥，久燥則咽癢，干咳，甚至痰帶血絲，可取方：沙參10克、麥冬10克、蜜炙枇杷葉20克、桑葉10克、杏仁10克（一天量）煎湯代茶。

　　燥邪去，人滋潤(rùn)，入冬和，體健康。