一年中最炎熱的季節(jié)來(lái)到之時(shí)，在高溫的環(huán)境中，如果不注意防護(hù)，人體體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào)，散熱功能降低，體溫升高，這個(gè)時(shí)候如果突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)，溫度驟降10－20攝氏度，人體很難適應(yīng)。在高溫環(huán)境中，毛細(xì)血管擴(kuò)張，利于降溫，而進(jìn)入低溫環(huán)境，毛細(xì)血管突然收縮，使機(jī)體平衡紊亂，導(dǎo)致熱感冒發(fā)生。

　　孕媽咪一旦罹患熱感冒，就很不容易治愈，而且很易對(duì)寶寶造成傷害。所以一定要做好預(yù)防措施。

怎樣預(yù)防熱感冒呢？首先應(yīng)注意加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)措施，避免皮膚直接外露，尤其不可光膀赤背。外出戴草帽、打傘，不要在陽(yáng)光直射下久待。服裝色彩宜淡素，式樣簡(jiǎn)潔，面料透氣性能好，便于散熱。從外面進(jìn)入涼爽的室內(nèi)時(shí)，要先在一個(gè)緩沖地帶待一會(huì)兒，適應(yīng)后再進(jìn)入。從涼爽的室內(nèi)出去時(shí)，也要在緩沖地帶適應(yīng)一會(huì)兒。

　　其次還需注意以下幾點(diǎn)：

　　1.經(jīng)常用肥皂洗手。夏日感冒病毒容易出現(xiàn)在糞便中，因此容易沾在手上。

　　2.不要接近感冒的人。

　　3.擁有足夠的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。

　　4.對(duì)于冷氣的調(diào)解要適當(dāng)

　　5.游泳后要清洗眼睛、漱口，腺病毒會(huì)從眼睛侵入。

　　6.要丈夫戒煙。因?yàn)槌闊煏?huì)使空氣污濁，也是易導(dǎo)致感冒癥狀的原因之一。

　　如果感冒

　　1.好好休養(yǎng)。

　　2.嚴(yán)重時(shí)一定要去婦產(chǎn)科診斷治療