事實上，準媽媽在整個懷孕過程中都容易有腹脹、便秘及胃部不舒服的現(xiàn)象，喝太多冷飲容易造成腸胃負擔過重，而且冷飲大多較甜，容易造成體重增加過多，甚至患糖尿病的危險，所以，開水還是最佳飲品。至于喝冷飲會造成寶寶氣管不好，那是沒有什么科學(xué)依據(jù)的。

　　常常有饑餓感，并沒有什么不正常，只要體重控制得當即可。在懷孕末期，體重比沒懷孕時增加10～12千克為宜。