* 遠(yuǎn)離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質(zhì)，并幫助皮膚顯得比較彈性。

　　* 控制體重的增長：在懷孕時(shí)體重增長的幅度上，每個(gè)月的體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。

　　* 慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕婦使用的，可以促進(jìn)真皮的纖維生長，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠紋，但對(duì)于已經(jīng)形成的伸展紋還沒有可以用的方法。建議不要隨便用藥，可請(qǐng)醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會(huì)造成類似的萎縮紋。

　　淡紋方案：

　　* 適度的按摩。像對(duì)付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時(shí)使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤，避免過度強(qiáng)烈的拉扯。不過對(duì)于孕雪，建議從懷孕3個(gè)月開始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。

　　* 微晶磨皮。鐳射微晶磨皮手術(shù)可以淡化甚至消除妊娠紋，不過價(jià)格比較昂貴。如果妊娠紋實(shí)在明顯影響美觀，不妨考慮進(jìn)行磨皮手術(shù)。建議選擇專業(yè)的整形護(hù)膚院所，并在手術(shù)前做好全面的咨詢了解工作。

　　推薦纖體淡紋產(chǎn)品：

　　* Dior Bikini
　　纖體系列：運(yùn)用"化妝品界的節(jié)食療法"，通過調(diào)節(jié)脂肪細(xì)胞的食欲來輕松減脂。三款產(chǎn)品分別針對(duì)橘皮組織、浮腫、皺紋三大問題定造解決方案，堅(jiān)持使用一段時(shí)間后即會(huì)有明顯效果。

　　* VICHY薇姿纖姿凝膠：采用獨(dú)家研發(fā)之逐步緩釋科技，含有L'OREAL研究室獨(dú)家研發(fā)的葡萄醣分解因子Diglucosyne和路丁成分，能截?cái)嗥咸氧边M(jìn)入的途徑，減輕水腫，有效阻斷脂肪的囤積，減少橘皮組織、淡化肥胖紋。

　　* BIOTHERM局部纖體露：天然的礦物精華配以植物塑身成分，特別針對(duì)容易產(chǎn)生脂肪堆積的腰、臀等部位，經(jīng)由按摩滲入皮下組織，促進(jìn)新陳代謝，排除毒素，有效改善身體局部的脂肪囤積。

　　* 歐萊雅纖體緊致者喱：其中富含銀杏和咖啡因復(fù)合成分+ Par-Elastyl活力緊致素，明顯減少桔皮組織能上能下肌膚紋路，令體形更為纖細(xì)，肌膚更為緊密而富有彈性。