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生育最佳生理基礎(chǔ)：是男女雙方身體健康。任何一方有病，如患結(jié)核病、肝炎、腎炎等，特別是女方患有心臟病、腎臟病、糖尿病、甲亢、腫瘤、性病等等，都不宜受孕。長期使用口服避孕藥的女子，應(yīng)在停用避孕藥，采用工具避孕6個月以后再受孕。?
生育最佳年齡：有人研究發(fā)現(xiàn)，最佳婚齡女為性為23～25歲，男性為26～28歲。這是因為孩子的智力與體質(zhì)除了與遺傳、教養(yǎng)、環(huán)境和營養(yǎng)有關(guān)外，與父母的生育年齡也有很大關(guān)系。我國有人對302個家庭中的1050名子女進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，智力和體質(zhì)最好者，其父親的生育年齡為28歲左右，母親的生育年齡為25歲左右。所以，生育年齡選擇在25～28歲是符合優(yōu)生觀點的。?
生育最佳心理狀態(tài)：有人研究發(fā)現(xiàn)，夫婦之間有深厚的愛情，性生活和諧滿足，在雙方都愿讓愛情發(fā)展到一個更新的高度，結(jié)出美麗的果實，生個健康娃娃時，心理上處于最佳狀態(tài)，此時懷孕最為適宜。?
生育最佳性生活：首先要掌握女性的排卵期，這一點對受孕非常重要。女性排卵期一般在兩次月經(jīng)周期的中間前后幾天。排放后的卵子大約可存活1～2天，精子在子宮內(nèi)可存活三天，因此在排卵前三天和后一天過性生活比較容易受孕。在性交之前要給予妻子充分溫柔的愛撫，待到妻子陰道充血、濕潤，主動有性交的強(qiáng)烈要求時，才進(jìn)行性交。充分的準(zhǔn)備可使陰道的酸性環(huán)境減弱，適合于精子的運動，又使雙方性感滿意，處于心理最佳狀態(tài)。?
性交射精后，妻子的臀部可適當(dāng)墊高10厘米，保持平臥至少1小時，這樣有利于保持精液的濃度，有利于受精。?
不宜生育的時間：有人研究認(rèn)為新婚馬上受孕是不利的。因為此時男方體力、精力消耗巨大，他們長時間忙于操辦婚事，機(jī)體處在極度的疲勞狀態(tài)，排出精液中的精子活力差。新婚受孕后，由于不能控制感情，受孕早期的頻繁性交，易引起流產(chǎn)，也可影響胎兒的正常發(fā)育。此外，旅行結(jié)婚更不宜懷孕。曾有人調(diào)查200對旅行結(jié)婚的夫婦，其中先兆流產(chǎn)發(fā)生率竟達(dá) 20%，患春他疾病的中8%，所以，專家指出旅行結(jié)婚要采取避孕措施。?
另外，有人認(rèn)為受孕時間最好避開1～5月份，6～7月份則較為適宜，這是因為在此期間受孕早期的幾個月是市場上供應(yīng)蔬菜、瓜果的旺季，氣溫宜人，待到來年的春暖花開季節(jié)，又為立婦分娩創(chuàng)造了良好的外部環(huán)境條件。?
女性從懷孕到分娩要經(jīng)過40周的時間，在這個時期體內(nèi)發(fā)生著巨大的生理變化。子宮由原來的7×5×3立方厘米大小增加到35×22×25立方厘米的大小，使腹部脹大、脯肌抬高，同時呼吸變粗，頻率增加。心臟也發(fā)生移位，心率增快，由于血流量增加，使心肌收縮力增強(qiáng)，腎臟濾過增多，負(fù)擔(dān)加重，同時由于孕期激素的變化導(dǎo)致水、鈉潞留而有輕度水腫。所以，當(dāng)上述任何器官發(fā)生嚴(yán)重的病理變化時均不宜懷孕，以免對孕婦的生命造成威脅。
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