從今天起，“關(guān)心糧食和蔬菜”，許多觀念從對(duì)早餐的用心搭配開始有了改變。我們好奇地想知道隨著孩子的長(zhǎng)大，還有多少需要我們?nèi)ジ淖�。給女友回了短信：孩子也是上帝派來(lái)開闊父母的人。因?yàn)槌�了改變，從那一刻起，忽然發(fā)現(xiàn)自己的周圍有那么多被我們忽略的事“小區(qū)的嬰兒們一日三次定時(shí)在花園聚會(huì)”（我們的孩子也許也會(huì)加入這個(gè)俱樂(lè)部）；游戲是比吃飯更重要的事情……

    在已過(guò)而立、尚未不惑的階段，喜歡上一個(gè)詞：成長(zhǎng)。我們的經(jīng)驗(yàn)在成長(zhǎng)，我們的事業(yè)在成長(zhǎng)，我們的人生還將隨著孩子的成長(zhǎng)而再次成長(zhǎng)。這種“重生”的中年心態(tài)，也許是高齡孕婦們所獨(dú)有的吧。

　　遠(yuǎn)離感染和輻射

　　孕期頭三個(gè)月內(nèi)，一定要注意避免孕期感染，要防止風(fēng)疹、流感病毒感染。此外，要遠(yuǎn)離不良的生活環(huán)境，在妊娠頭三個(gè)月應(yīng)少去公共場(chǎng)所，避免放射線照射，以及如電腦、手機(jī)、微波爐等日常用品的電磁輻射，因?yàn)檫@些因素都有可能對(duì)孕婦和胎兒造成一定程度的損害。

　　小提醒：高齡容易流產(chǎn)　

　　高齡的準(zhǔn)媽媽較容易發(fā)生流產(chǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，25歲到30歲女子的流產(chǎn)率為15%，而40歲以后則高達(dá)40%。

　　開始產(chǎn)前檢查

　　完善的產(chǎn)前檢查可以及早發(fā)現(xiàn)孕婦及胎兒異常，把握適當(dāng)處理時(shí)機(jī)，為胎兒和準(zhǔn)媽媽做好健康的把關(guān)。孕婦應(yīng)在懷孕早期（孕12周內(nèi)）進(jìn)行第一次檢查，確定受孕日期，進(jìn)行初步檢查。孕14~16周開始進(jìn)行規(guī)律的產(chǎn)前檢查，防止胎兒畸形的藥物也應(yīng)在懷孕早期開始服用。準(zhǔn)媽媽自己一定要注意一些身體上的細(xì)小變化，及時(shí)到醫(yī)院檢查。對(duì)于有并發(fā)癥、合并癥的孕婦，建議入院治療，必要時(shí)終止妊娠，避免嚴(yán)重后果的發(fā)生。

　　重視營(yíng)養(yǎng)門診 控制體重

　　高齡孕媽媽由于年齡的關(guān)系，在懷孕期間比非高齡準(zhǔn)媽媽容易發(fā)胖，體重過(guò)度增加，容易患上妊娠期糖尿病，而且腹中的寶寶長(zhǎng)得太大會(huì)給分娩帶來(lái)困難。所以，應(yīng)該重視合理飲食，到醫(yī)院看營(yíng)養(yǎng)門診，接受醫(yī)生的營(yíng)養(yǎng)分析，了解孕期的營(yíng)養(yǎng)攝入，糾正不良飲食習(xí)慣，使得飲食既能滿足胎兒的需求，又不讓自身變得過(guò)胖。