·進入寒冬季節(jié)要適當戶外活動，增加機體防寒防潮的能力；

　　·避免長時間手足耳等暴露在外，教育孩子冬季不要在室外長時間活動。

　　·小兒冬季洗澡次數應適度，洗澡太多會使皮膚干燥，每周洗1-2次溫熱水比較合適；

　　·發(fā)生凍瘡后的飲食，應高熱量、高蛋白質、高維生素食物為好；

　 　·凍瘡的治療應及時，以局部治療為主，即消炎、消腫，促進血液循環(huán)。清毒凍瘡可用凍瘡藥物。維生素E膏，還可用10-38℃的水進行局部交替浸泡，每日 3-4次，每次15-20分鐘。如重度凍瘡水皰有破潰，應預防感染，可用復方雷夫諾爾軟膏，達維邦軟膏。中藥紫草膏也可促進傷口愈合。