|
如果你將感受埋藏在心里,即使再相愛再知心的伴侶,你又怎么能指望他能了解一切呢?所以,將你的困惑、煩惱、以及勞苦功高,都讓他知道吧。
當(dāng)媽媽后最深的感觸:
● 生育后回單位,大約有1年的時(shí)間,工作一直不順,但每天回來(lái)看到孩子的笑臉,我所有的煩惱都會(huì)化為烏有,心態(tài)似乎也平和了,我感覺(jué)自己對(duì)情緒的調(diào)控能力強(qiáng)多了,真正從心理上成長(zhǎng)為一個(gè)成熟女人,對(duì)我現(xiàn)在的事業(yè)其實(shí)大有幫助。
產(chǎn)科醫(yī)生如是說(shuō):
研究顯示,50%~75%的女性都曾經(jīng)歷一段“Baby Blue”,盡管原因還不甚清楚,但肯定與激素的變化有關(guān)。懷孕期間,身體里雌激素和黃體酮增長(zhǎng)10倍,分娩后, 荷爾蒙水平迅速降低,這是引起憂郁情緒的原因之一。
心理醫(yī)生如是說(shuō):
孩子帶來(lái)了巨大的快樂(lè)和興奮,也帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)。壓力之下,很多新媽媽會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、心緒欠佳、莫名哭泣、對(duì)未來(lái)喪失信心。少數(shù)媽媽會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的抑郁傾向,發(fā)生失眠、食欲下降、思維遲滯等表現(xiàn),甚至出現(xiàn)自殺的念頭,這種情況下要去向?qū)?漆t(yī)生咨詢,很多抗抑郁藥能夠解決這些問(wèn)題。
令人寬慰的是,這只是很少的情況,多數(shù)媽媽很快就能恢復(fù)過(guò)來(lái),越來(lái)越得心應(yīng)手地照顧孩子。
新好丈夫須知:
她說(shuō):“你心里根本沒(méi)有我!”
其實(shí)她想說(shuō):“你快對(duì)我說(shuō)些甜蜜溫柔的話吧!
她說(shuō):“我真后悔要了這個(gè)孩子!”
其實(shí)她想說(shuō):“生了孩子之后我的生活發(fā)生了太大的改變,我有點(diǎn)無(wú)所適從。我真想像從前那樣享受生活的樂(lè)趣!”
她說(shuō):“我是一個(gè)壞媽媽!”
其實(shí)她想說(shuō):“我很愛孩子,希望成為一個(gè)好媽媽,我需要更多的鼓勵(lì)和信心。”
她的古怪行為:發(fā)脾氣、哭。
其實(shí)含義是:女人發(fā)泄情緒的一種方式,對(duì)此你千萬(wàn)不要大驚小怪,更不可火上澆油、不知死活地說(shuō)一些“我也很累”、“昨天晚上熱奶就是我起來(lái)的”之類的話。
你應(yīng)該做的:傾聽并表示理解、提供肩膀讓她依靠并百般安慰。
|